Oto kilka przykładów ćwiczeń i nawyków, które mogą pomóc w poprawie pamięci i skupienia: Gry (planszowe, pamięciowe, zręcznościowe) Układanie i porządkowanie przedmiotów Pisanie i rysowanie Zabawy ruchowe Substancje wspomagające pamięć i koncentrację u dzieci Istnieją substancje, które mogą wspomagać pracę mózgu u dzieci. Oto niektóre z nich: Im bardziej zaangażujemy dziecko w zabawę, tym chętniej przystąpi ono do wykonywania ćwiczeń. Poprzez zabawę polegającą na powtarzaniu określonych sekwencji, dziecko skutecznie doskonali swoją pamięć i koncentrację, dzięki czemu jest ono w stanie lepiej radzić sobie w szkole. Najlepiej na pamięć i koncentrację działają witaminy z grupy B oraz witamina PP. Niedobór każdego z tych składników obniża sprawność mózgu, co na pamięć i koncentrację wpływa niekorzystnie. Ważne są również minerały, takie jak wapń, cynk, potas, żelazo, magnez i fosfor. ya07.